过去，几乎每个朋友发的朋友圈信息我都会速览一下，有的信息还要附上点赞和评论。若是有事来不及浏览，我还会在闲暇的时候把“每一层楼”接续上，生怕错过什么重要的东西。不仅如此，我的手机还会24小时开机，不调静音，随时准备接收各种提示音，早上、中午、晚上，起床、上厕所、洗脸、吃饭、睡觉，无时无刻不在接收信息——我像一口大缸，每天被庞杂的信息垃圾倒得满满的，生活全无乐趣而言：我被微信控制了。

　　突然有一天，我扪心自问：自己真有这么忙吗?尽管我是一个新闻工作者，信息对我异常重要，可是我关机一小时，地球会因此停转吗?不会。绝对不会。我思考的结论是：我对地球并不重要，相反，我的生活和家人却比地球还重要——我得控制微信!

　　于是，我过上了另一种生活：早上、中午、晚上以及周末多数时间，手机会开启勿扰模式，因此如果你有急事的话，请在工作日的工作时间拨打我的电话。这么做了一个月，我觉得我成为了“自由人”——我的生活是完整的、我的时间是慢速的、我的生命是可控的，我那本躺了几个月的书也读完了。其实，本文的创意，就来自于周末我在河坝上散步时迸出来的灵感。

　　这个时候，我才像发现新大陆似地看到，这世界里依然有很多人挣扎在“自控”线下：有的人控制不了自己的嘴，有的人控制不了自己的胃，有的人控制不了自己的心，有的人控制不了自己的身材，有的人控制不了自己的购物欲……毫无疑问，我们生活在一个内在和外部都失控的年代里。

　　无怪乎，偶然遇到一个“节制的人”，我们就会像遇见一个天神似地顶礼膜拜，比如陈道明。这位“国民男神”认为，一个人最优秀的品质就是节制。为了积淀表演素养，他甚至给自己规定一年只接拍一部戏。在新近湖南卫视的一档大学生节目中，我们再次领略到了他对演技的滔滔素养。

　　快节奏的生活使人们失去了积淀自己的能力。过去人们见面打招呼：吃了吗?现在人们见面打招呼：最近忙吗?忙啊。人们都忙啊。忙，快，躁，是这个时代的3个关键词。每个人都在忙，忙着应酬，忙着应付;每个人都在快，开快车、吃快餐、做快事;每个人都在躁，身浮躁、心浮躁、魂浮躁……

　　我有个朋友被尊为“酒仙”，每天夹着小皮包行走于各个酒局，最多的时候一天能喝4场酒，却没有一次是宴会的主角。10年后，当他的同学们再聚会时，他发现立马有了分水岭，有人成功了，有人正在成功，有人却一事无成，其中就有这位“酒仙”：他被酒控制了。

　　对某种事物的过度依赖，必然走向另一个极端。

　　有位名人说过，艺术建立在舍弃的基础之上。生活也如此。适当给人生做做减法，专注地做一些能让我们幸福的事情，我们就会发现生活其实并没那么糟糕。

　　曾经有一个记者问米开朗基罗，你是如何创作出著名雕塑作品《大卫》的?他说，自己只是到采石厂随便选了一块石头，然后回来凿掉多余的部分，就出来了大卫。

　　不知道乔布斯有没有受到米开朗基罗的启发，但是他苦心孤诣追求的极简主义风格，似乎与米开朗基罗是完全相通的。

　　你该“凿掉”哪些多余的部分?