“格”乃文章的章法结构，“序”乃作文训练的程序。这种作文训练法是从文章三大要素入手，在“按格训练——学会变格——不拘一格——自成风格”的训练过程中，通过三大黄金立意破解立意平淡症，六大黄金脉络突破章法混乱症，九大黄金语言锤炼法突破语言贫血症。从而激活学生的创作思维，掌握巧妙的写作技法，写出文面流畅、文采飞扬、文品高雅的高分作文。